Lo sport, se fatto nei giusti modi e con costanza, è l’unica arma che abbiamo per combattere l’invecchiamento, infatti mantenersi in una buona forma fisica è la strada più facile da seguire per aiutare il nostro organismo a vivere il più a lungo possibile, qualsiasi sia la nostra età biologica, considerato che da qualunque lato … Leggi tutto
Arriva finalmente l’estate ed uno dei fenomeni che si possono osservare con regolarità è quello che vede moltissime persone correre ai ripari con lozioni miracolose per avere una pelle più liscia, morbida e levigata; bisogna ammettere, però, che non tutti possono vedere i risultati sperati in un breve lasso di tempo, vuoi per mancanza di soluzioni, vuoi perché … Leggi tutto
L’agopuntura è una delle tecniche della medicina tradizionale cinese più note e “famose” in occidente. Fanno parte della medicina tradizionale cinese anche altre forme di terapia che come l’agopuntura lavorano sui meridiani e sull’energia sottile. Come ad esempio il massaggio energetico cinese, e tutto il Qi Gong in generale. Ma l’agopuntura, anche per via della sua … Leggi tutto
La maggior parte delle persone ha a che fare con le emorroidi, direttamente o indirettamente. Studi recenti, infatti, suggeriscono che il 50% della popolazione europea – sia uomini che donne – ci convive (pacificamente o meno!) da molti anni. Cosa sono le emorroidi? Il termine si riferisce a una condizione che si verifica quando le vene intorno all’ano (emorroidi esterne) … Leggi tutto
Cari lettori di questo blog, attenti o saltuari, capaci di tutto nella vostra meravigliosa e splendida vita, oggi vi fornisco alcuni link utili per aspetti specifici della cura della nostra persona, non tutti condividono questi metodi o questi sistemi, ricordiamo che a volte l’intervento clinico per questioni legate alla bellezza per esempio può essere troppo … Leggi tutto
Avere un bel seno significa possedere un decollete tonico e sodo che non teme il passare del tempo. Per sfoggiare un seno femminile è necessario curarlo quotidianamente con costanza, aiutandosi con creme specifiche e massaggi. Periodicamente, è opportuno procedere con uno scrub delicato che è indispensabile per eliminare le cellule ormai morte; subito dopo, la cute deve essere … Leggi tutto
Il gioco d’azzardo è qualcosa che nasce per divertire e svagare, ma come altre tipologie di svago (ad esempio l’alcool) può creare dipendenza. E proprio come tutte le altre dipendenze, anche questa può devastare la vita di chi ne è vittima, ma anche dei suoi familiari. La dipendenza da gioco d’azzardo può provocare problemi finanziari, depressione, problemi con … Leggi tutto
Tanto per cominciare elimina tutti i cibi raffinati e processati industrialmente perché non conosci tutti gli ingredienti al loro interno e, spesso, non sono salutari. In secondo luogo devi cercare di eliminare tutti i carboidrati raffinati, come il pane e la pasta. Di seguito altri accorgimenti salutari per aiutarti a dimagrire. 1:Bevi sempre un bicchiere d’acqua 10-20 … Leggi tutto
Non è detto che i cibi sani debbano costare una fortuna. Ci sono cibi sani così comuni da essere trovati in ogni supermercato. Fagioli neri I fagioli neri sono ricchi di proteine e sostanze nutritive, oltre a contenere fibre e altri enzimi.Contengono pochi grassi e molto ferro, acido folico, calcio, sali minerali, manganese, magnesio e fosforo. Diversi … Leggi tutto
Purtroppo non sono moltissimi i programmi tv che in Italia si occupano di salute. Dal lunedì al giovedì su Rai2 alle 13.50 va in onda Medicina 33.10 minuti quotidiani dove i migliori specialisti rispondono a molte domande dei telespettatori. Poi abbiamo Salute informa, rubrica televisiva del tg3, che va in onda ogni domenica alle 12.10, le pillole televisive per il benessere.Il programma si … Leggi tutto